ఇంట్లో చెవులను ఎలా శుభ్రం చేయాలి సహజంగా? . చెవులు పరిశుభ్రత విషయంలో మనం కొన్నిసార్లు విస్మరించే అవయవాలు. అయితే, కొన్నిసార్లు మీ చెవులను పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం.
ఇయర్‌వాక్స్ వింత శబ్దాలు వంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించే వివిధ మార్గాల్లో అడ్డంకులను కలిగిస్తుంది మరియు తద్వారా మీ సరైన వినికిడిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు అది మీరు మీ చెవులను ఎందుకు శుభ్రం చేయాలి పేరుకుపోయిన అదనపు ఇయర్‌వాక్స్‌ను తొలగించడానికి.
అయితే, మీ చెవులు పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, అవి సహజంగా తమను తాము శుభ్రపరుచుకుంటాయి .
మీ చెవులలో చెవి మైనపు పేరుకుపోయిందని కింది లక్షణాలు సూచిస్తున్నాయి:
- నొప్పి లేదా వినికిడి లోపం
- మీ చెవిలో శబ్దం లేదా అసాధారణ శబ్దాలు
- దురద మరియు దుర్గంధ విసర్జన
ఇంట్లో చెవులను శుభ్రం చేయడానికి 7 సహజమైన ఇంటి నివారణలు
అత్యంత ఆందోళన కలిగించే విషయం ఏంటంటే ప్రతిఒక్కరికీ చెవిపోటును ఎలా తొలగించాలో తెలియదు తప్పు సాధనాలు తరచుగా ఉంటాయి ఉపయోగించబడిన ఇది చేయుటకు. ఫలితంగా, చెవుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు మరియు ఇతర సమస్యలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి.
అందుకే సమస్యలు లేకుండా ఇయర్‌వాక్స్‌ను తొలగించడానికి కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ నివారణలను తెలుసుకోవడం మంచిది. ఈ పనిని సులభతరం చేసే ఏడు సహజ నివారణలను మేము క్రింద అందిస్తున్నాము.
1. చెవి మైనపును తొలగించడానికి ఆవ నూనె
చెవులను సహజంగా ఎలా శుభ్రం చేయాలి
మస్టర్డ్ ఆయిల్ అనేది సహజమైన ఉత్పత్తి, ఇది అదనపు చెవి మైనపును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు సూక్ష్మక్రిములకు వ్యతిరేకంగా అవరోధం ఏర్పడుతుంది మరియు అవి సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి.
మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
- బైన్-మేరీలో కొన్ని చుక్కల నూనె వేడి చేసి, వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు మీ చెవిలో వేయండి.
- దీన్ని కొన్ని నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ తలని అన్ని దిక్కులకు తిప్పండి.
- ఈ ప్రక్రియను రెండు వైపులా పునరావృతం చేయండి మరియు చివరగా మీ చెవి వెలుపల కాటన్ ప్యాడ్‌తో తుడవండి.
2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చెవి మైనపు
కొద్దిగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో మీ చెవులను కడగడం కూడా చెవి మైనపు మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు చెవిలో సహజ పిహెచ్ విలువను పునరుద్ధరిస్తుంది.
ఈ ఉత్పత్తిని వర్తింపజేయడం జరుగుతుంది సూక్ష్మజీవుల ఉనికిని తగ్గిస్తుంది, వాపును పరిమితం చేస్తుంది మరియు అంటురోగాల అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ వెనిగర్ (10 మి.లీ)
- ½ కప్పు నీరు (125 మి.లీ)
మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను అర కప్పు నీటిలో కరిగించి, ఈ మిశ్రమాన్ని పైపెట్‌లోకి పోసి ఉత్పత్తిని అప్లై చేయవచ్చు.
- ప్రతి చెవిలో 5 చుక్కలు వేయండి మరియు అక్కడ చాలా నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
- అప్పుడు కనీసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
3. పారాఫిన్ నూనె
ఈ నూనె ఇయర్‌వాక్స్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు పేరుకుపోయిన ఇయర్‌వాక్స్‌ను మృదువుగా చేస్తుంది.
మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
- పారాఫిన్ నూనెను కొద్దిగా వేడి చేసి, ఆపై పైపెట్‌తో చెవిలో మూడు నుండి నాలుగు చుక్కలు వేయండి.
- చమురు ఆరిపోయే ముందు మీ తలని కొన్ని నిమిషాలు వంచండి.
4. బాదం నూనె
బాదం నూనెలో మీ చెవులను శుభ్రపరచడం సహా అనేక ఉపయోగకరమైన ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.
మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
- కొద్దిగా బాదం నూనెను పైపెట్‌లో వేసి, మీ ప్రభావిత చెవిలో మూడు లేదా నాలుగు చుక్కలు వేసి, ఆపై మీ తలని 10 నిమిషాల పాటు అడ్డంగా ఉంచండి.
- ఈ పది నిమిషాల తర్వాత, మీ చెవిలోని తేమను తీసివేసి, మీ చెవి వెలుపలి భాగాన్ని మృదువైన వస్త్రంతో తుడవండి.
5. బేకింగ్ సోడా
బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలు మీ చెవులను శుభ్రపరచడంలో, చెవిపోటును మృదువుగా చేయడానికి మరియు సూక్ష్మజీవుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా (5 గ్రాములు)
- ½ కప్పు నీరు (125 మి.లీ)
మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
- అర కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కదిలించి, మీ చెవిలో కొన్ని చుక్కలు వేయండి.
- కొన్ని నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి మరియు పొడి, మృదువైన వస్త్రంతో అదనపు వాటిని తొలగించండి.
6. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు మీ చెవి కాలువను శుభ్రపరచడాన్ని సులభతరం చేయండి మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
- కొన్ని వెల్లుల్లి లవంగాలను ముక్కలుగా చేసి, ఆపై వాటిని కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెతో వేయించడానికి పాన్‌లో వేడి చేయండి.
- అది చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి, నూనె నుండి వెల్లుల్లి ముక్కలను తీసివేసి, కాటన్ ప్యాడ్‌తో నూనెను మీ చెవికి రాయండి.
- కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ చెవిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మీ చెవిని మృదువైన వస్త్రంతో శుభ్రం చేయండి మరియు ఇతర చెవితో విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
7. చెవులను శుభ్రం చేయడానికి కొబ్బరి నూనె
యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో పాటు, కొబ్బరి నూనెలో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు ఇది ఉండేలా చూస్తాయి మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి.
మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
- కొబ్బరి నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను వేడి చేసి, పైపెట్ ఉపయోగించి మీ చెవిలో వేయండి.
- ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండండి, అదనపు నూనెను తీసివేసి, మీ చెవి వెలుపలి భాగాన్ని మృదువైన వస్త్రంతో తుడవండి.
- ప్రతి నెలా దీన్ని రిపీట్ చేయండి.
మీరు చూసినట్లుగా, చెవి కాలువ దెబ్బతినకుండా అదనపు ఇయర్‌వాక్స్ తొలగించడానికి వివిధ ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు మీరే ప్రారంభించాలా వద్దా అని తెలియదా? అప్పుడు ఒక తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి ENT డాక్టర్ . తరచుగా అతను లేదా ఆమె చెవి మైనపును ఒక చెవి గరాటు మరియు ఒక జత పటకారు, హుక్, లిస్జే లేదా పిస్టన్ సహాయంతో బాహ్యంగా పని చేస్తారు.
చెత్త సందర్భంలో మీ వినికిడిని దెబ్బతీసే కాటన్ బడ్స్ మరియు ఇతర సహాయాలను ఉపయోగించవద్దు.
మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
అదృష్టవశాత్తూ, మీ చెవులను అడ్డుపడే అదనపు చెవి మైనపును సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి అనేక సహజమైన, ఇంట్లో తయారుచేసిన పద్ధతులు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ గృహ నివారణలు :
ఇయర్‌వాక్స్‌ను విప్పుటకు మసాజ్ చేయండి
మసాజ్ చేయడం ద్వారా మీరు మీ చెవి కాలువను నిరోధించే ఇయర్‌వాక్స్‌ను విప్పుకోవచ్చు. మీ చెవి వెనుక భాగాన్ని మసాజ్ చేయండి మరియు మీ చెవిని వివిధ దిశల్లోకి లాగండి, ఎల్లప్పుడూ మీ నోరు తెరవడం మరియు మూసివేయడం.
హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, లేదా ఆక్సిజన్ నీరు, చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అలాగే మీ చెవి కాలువను పేరుకుపోయిన మరియు చెవి కాలువను నిరోధించడానికి అదనపు చెవి మైనపును తొలగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు . దీన్ని ఎలా అన్వయించవచ్చో క్రింద మేము వివరిస్తాము:
అర కప్పు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను అర కప్పు గోరువెచ్చని నీటితో కలపండి మరియు ఈ ద్రావణంతో సిరంజిని పూరించండి. మీ వైపు పడుకోండి మరియు దానితో మీ చెవిని నింపండి. మూడు నుండి ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. అప్పుడు ద్రవాన్ని హరించండి మరియు ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయడం ద్వారా మీ చెవులను శుభ్రం చేయండి, కానీ వెచ్చని నీటితో మాత్రమే.
ఆక్సిజన్ నీటికి బదులుగా మీరు బేబీ ఆయిల్ లేదా మినరల్ వాటర్‌ను కూడా ఎంచుకోవచ్చు .
ఆలివ్ నూనె
ఈ పరిహారం మునుపటి మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ మీరు వెచ్చని ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగిస్తారు. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు మూడు నుండి నాలుగు రోజులు రోజుకు మూడు సార్లు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
వెచ్చని నీటి బాటిల్
ఇది సులభమైన కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణ. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఒక బాటిల్ తీసుకొని వెచ్చని నీటితో నింపండి . ప్రభావిత చెవిపై నేరుగా 15 నుంచి 30 నిమిషాల పాటు గోరువెచ్చని నీటి బాటిల్ ఉంచండి. ఇది ఇయర్‌వాక్స్‌ను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు శుభ్రం చేయడం సులభం చేస్తుంది.
శుభ్రం చేయు
స్టోర్‌లో మీరు మీ చెవులను కడగడానికి ట్యూబ్‌లను సులభంగా కనుగొనవచ్చు . శరీర ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో దీన్ని చేయండి. చికిత్స తర్వాత ప్రతి చెవిని పూర్తిగా పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
కమోమిల్ ఇన్ఫ్యూషన్‌తో మీ చెవిని శుభ్రం చేయండి
ఈ చికిత్స కోసం మీరు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల చమోమిలే పువ్వులను ఒక కప్పు నీటిలో కలపండి. దీనిని ఇన్ఫ్యూషన్‌గా చేసి వెచ్చగా ఉంచండి. పువ్వుల అవశేషాలు ఉండకుండా మీరు ఇన్ఫ్యూషన్‌ను బాగా జల్లెడ పట్టేలా చూసుకోండి.
ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించే ముందు, ముందుగా మీ చెవుల్లో మూడు చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ వేయండి. దీన్ని ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. అప్పుడు మీరు ఇప్పుడే సిద్ధం చేసిన ఇన్ఫ్యూషన్‌తో మీ చెవిని శుభ్రం చేయండి.
సమస్యలు కొనసాగితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అతను లేదా ఆమె మీ చెవులను మరింత క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయవచ్చు.
మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి జాగ్రత్తలు
- మీ చెవుల్లో ఏదో వింతగా లేదా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తే, వాటిని ఎప్పుడూ శుభ్రం చేయవద్దు చొప్పించడం ఒక విదేశీ వస్తువు . పత్తి మొగ్గలు సిఫారసు చేయబడలేదు. ఇయర్‌వాక్స్‌ను మీ చెవిలోకి నెట్టడం ద్వారా వారు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
- మీకు చిల్లులు ఉన్న చెవిపోటు ఉంటే, ఈ ఇంటి నివారణలతో మీ చెవులను ఎప్పుడూ శుభ్రం చేయవద్దు! ఇది మీ చెవికి తీవ్రమైన నష్టం కలిగించవచ్చు.
- ఒత్తిడికి గురైన ద్రవంతో మీ చెవులను ఎప్పుడూ శుభ్రం చేయవద్దు. మీరు మీ చెవిపోటు దెబ్బతినవచ్చు లేదా చిల్లులు పడవచ్చు. అలాగే మీరు మీ చెవులను తరచుగా శుభ్రం చేయనవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే అది ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది.
- 12 ఏళ్లలోపు పిల్లలలో పైన పేర్కొన్న రెమిడీలను ఉపయోగించవద్దు. ఇది తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే వారి చెవులు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. అడ్డంకి సంభవిస్తుందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
గుర్తుంచుకో ...
ఇయర్‌వాక్స్ అవసరమని మీరు బాగా తెలుసుకోవాలి. అన్నింటికంటే, ఇది మీ చెవిని దుమ్ము, సూక్ష్మజీవులు మరియు మీ చెవి కాలువకు హాని కలిగించే ఇతర విదేశీ పదార్థాల నుండి రక్షిస్తుంది.
అందుకే మీ చెవులను కడగడం నిజంగా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది (చెవిపోటు పేరుకుపోవడం వల్ల నిజంగా అడ్డంకి ఏర్పడితే).
మీరు చాలా తరచుగా అడ్డుపడేటప్పుడు, చెవి నిపుణుడిని సంప్రదించండి . మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఏ చికిత్స ఉత్తమమో అతను లేదా ఆమె గుర్తించగలరు.
మూలాలు:
- డీన్ L. (2006). మీ మోచేతి కంటే చిన్నది మీ చెవిలో పెట్టవద్దు. కాఫీ బ్రేక్: NCBI టూల్స్ కోసం ట్యుటోరియల్స్ .
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK2333/ - చెవి నిండిందా? ఇక్కడ కొన్ని సలహా ఉంది. (2018).
ఆరోగ్యము - ష్మిత్ BD. (2014). ఇయర్‌వాక్స్ సమస్యలు.
summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_earwax/
కంటెంట్‌లు
- ఇంట్లో చెవులను శుభ్రం చేయడానికి 7 సహజమైన ఇంటి నివారణలు
- 1. చెవి మైనపును తొలగించడానికి ఆవ నూనె
- మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
- 2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చెవి మైనపు
- కావలసినవి
- మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి
- 3. పారాఫిన్ నూనె
- మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
- 4. బాదం నూనె
- మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
- 5. బేకింగ్ సోడా
- కావలసినవి
- మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
- 6. వెల్లుల్లి
- మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
- 7. చెవులను శుభ్రం చేయడానికి కొబ్బరి నూనె
- మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?
- మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
- ఇయర్‌వాక్స్‌ను విప్పుటకు మసాజ్ చేయండి
- హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
- ఆలివ్ నూనె
- వెచ్చని నీటి బాటిల్
- శుభ్రం చేయు
- కమోమిల్ ఇన్ఫ్యూషన్‌తో మీ చెవిని శుభ్రం చేయండి
- మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి జాగ్రత్తలు
- గుర్తుంచుకో ...
- పేను తర్వాత మీ ఇంటిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి
- దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం - ఇంటిలో తయారు చేసిన క్లీనర్ ప్లస్ చిట్కాలు
- బ్రేక్స్ హోమ్ & స్కూలుతో తినడానికి టాప్ 15 సాఫ్ట్ ఫుడ్స్
- నేను వేరొకరి ఇంటి నుండి ఈగలను ఇంటికి తీసుకురావచ్చా?
- మీ కేంద్ర స్కాట్ నెక్లెస్‌ని ఎలా శుభ్రం చేయాలి
- గొట్టాలు ముడిపడి గర్భం పొందడానికి ఇంటి నివారణలు