55 లకు పైగా అపార్ట్మెంట్లు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది వృద్ధులు , సాధారణంగా ఆ 55 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ . అపార్ట్మెంట్ లివింగ్ నుండి స్వీయ-గృహాల వరకు హౌసింగ్ విస్తృతంగా మారుతుంది. మొత్తంమీద, హౌసింగ్ మరింత సీనియర్-స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది, తరచుగా మరింత కాంపాక్ట్ అవుతుంది, సులభమైన నావిగేషన్‌తో, మరియు ఆందోళన లేదా యార్డ్ పని లేదు.
నివాసితులు స్వతంత్రంగా నివసిస్తుండగా, చాలా సంఘాలు సౌకర్యాలు, కార్యకలాపాలు మరియు సేవలను అందిస్తాయి. మీ సహచరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు కళలు మరియు చేతిపనులు, సెలవు సమావేశాలు, నిరంతర విద్యా తరగతులు లేదా సినిమా రాత్రులు వంటి కమ్యూనిటీ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి అవకాశాన్ని అందించడానికి వినోద కేంద్రాలు లేదా క్లబ్‌హౌస్‌లు తరచుగా ఆన్-సైట్లో అందుబాటులో ఉంటాయి.
స్వతంత్ర జీవన సౌకర్యాలు స్విమ్మింగ్ పూల్, జిమ్, టెన్నిస్ కోర్టులు, గోల్ఫ్ కోర్సు లేదా ఇతర క్లబ్‌లు మరియు ఆసక్తి సమూహాలను కూడా అందిస్తాయి. అందించే ఇతర సేవలలో ఆన్-సైట్ స్పాస్, హెయిర్ మరియు బ్యూటీ సెలూన్లు, రోజువారీ భోజనం మరియు ప్రాథమిక శుభ్రపరచడం మరియు లాండ్రీ సేవలు ఉండవచ్చు.
స్వతంత్ర జీవన సదుపాయాలు వృద్ధుల కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి కాబట్టి వారికి రోజువారీ కార్యకలాపాలలో సహాయం అవసరం లేదు, చాలామంది వైద్య లేదా నర్సింగ్ సంరక్షణను అందించరు. అయితే, అవసరమైతే మీరు ప్రత్యేక ఇంటి సహాయాన్ని తీసుకోవచ్చు.
జీవిత పరిస్థితిలో ఏవైనా మార్పుల మాదిరిగానే, ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవడం మరియు మార్పును ఎదుర్కోవడానికి మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇవ్వడం ముఖ్యం. ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేసే, మీ స్వాతంత్ర్యాన్ని పొడిగించే, మరియు మీరు పదవీ విరమణలో వృద్ధి చెందడానికి అనుమతించే ప్రత్యేక జీవన అమరికను కనుగొనవచ్చు.
స్వతంత్ర జీవనానికి ఇతర సాధారణ పేర్లు:
- పదవీ విరమణ సంఘాలు
- పదవీ విరమణ గృహాలు
- సంఘటిత సంరక్షణ
- 55+ లేదా 62+ సంఘాలు
- క్రియాశీల వయోజన సంఘాలు
- సీనియర్ అపార్ట్మెంట్లు లేదా సీనియర్ హౌసింగ్
- సంరక్షణ విరమణ సంఘం కొనసాగుతోంది
- వృద్ధులకు కో-హౌసింగ్
స్వతంత్ర జీవన సౌకర్యాలు మరియు పదవీ విరమణ గృహాల రకాలు
అపార్ట్మెంట్ కాంప్లెక్స్‌ల నుండి వేరుపడిన ఇళ్ల వరకు అనేక రకాల స్వతంత్ర జీవన సౌకర్యాలు ఉన్నాయి, అవి ధర మరియు అందించే సేవలలో మారుతూ ఉంటాయి.
తక్కువ ఆదాయం లేదా సబ్సిడీ సీనియర్ హౌసింగ్. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, హౌసింగ్ మరియు అర్బన్ డెవలప్‌మెంట్ డిపార్ట్‌మెంట్ ద్వారా సబ్సిడీ పొందిన సీనియర్ హౌసింగ్ కాంప్లెక్స్‌లు ఉన్నాయి ( స్కిన్ ) తక్కువ ఆదాయం ఉన్న సీనియర్ల కోసం యునైటెడ్ స్టేట్స్.
వృద్ధులు లేదా సామూహిక సంరక్షణ గృహాల కోసం అపార్ట్మెంట్లు. ఇవి వయస్సు-నిరోధిత అపార్ట్మెంట్ కాంప్లెక్స్‌లు, సాధారణంగా 55 లేదా 62 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ. అద్దెలో వినోద కార్యక్రమాలు, రవాణా సేవలు మరియు సూప్ వంటగదిలో అందించే భోజనం వంటి కమ్యూనిటీ సేవలు ఉండవచ్చు.
పదవీ విరమణ గృహాలు / పదవీ విరమణ సంఘాలు. రిటైర్మెంట్ కమ్యూనిటీలు నిర్దిష్ట వయస్సు ఉన్న సీనియర్‌లకు పరిమితం చేయబడిన హౌసింగ్ యూనిట్ల సమూహాలు, తరచుగా 55 లేదా 62. ఈ హౌసింగ్ యూనిట్లు ఒకే కుటుంబ గృహాలు, డ్యూప్లెక్స్‌లు, మొబైల్ గృహాలు, టౌన్‌హౌస్‌లు లేదా కాండోమినియంలు కావచ్చు. మీరు ఒక యూనిట్‌ను కొనుగోలు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, అదనపు నెలవారీ ఫీజులు బయటి నిర్వహణ, వినోద కేంద్రాలు లేదా క్లబ్‌హౌస్‌లు వంటి సేవలను కవర్ చేయవచ్చు.
నిరంతర సంరక్షణ విరమణ సంఘాలు ( CCRC ). మీరు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి ఇప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉంటే కానీ భవిష్యత్తులో పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురుచూస్తే, మీరు ఒక CCRC ని పరిగణించాలనుకోవచ్చు. ఈ సౌకర్యాలు ఒకే సమాజంలో స్వతంత్ర నివాసం నుండి నర్సింగ్ హోమ్ సంరక్షణ వరకు అనేక రకాల సంరక్షణను అందిస్తాయి. నివాసితులకు రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలలో సహాయం అవసరమైతే, ఉదాహరణకు, వారు స్వతంత్ర జీవనం నుండి ఆన్-సైట్ సహాయక-సంరక్షణ లేదా నైపుణ్యం కలిగిన నర్సింగ్ సౌకర్యానికి బదిలీ చేయవచ్చు. CCRC యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మీరు ఒకసారి మాత్రమే కొత్త వాతావరణంలోకి మారవలసి ఉంటుంది మరియు మీరు మీ స్వాతంత్ర్యాన్ని సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం కొనసాగించవచ్చు.
వృద్ధులకు స్వతంత్ర జీవనం మరియు ఇతర గృహాల మధ్య వ్యత్యాసాలు.
స్వతంత్ర జీవనం మరియు ఇతర గృహ ఎంపికల మధ్య ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలకు అందించే సహాయ స్థాయి. రోజంతా తినడం, డ్రెస్సింగ్ మరియు బాత్రూమ్‌ని ఉపయోగించడం లేదా మీకు సాధారణ వైద్య సహాయం అవసరమైతే, సహాయక జీవన సౌకర్యాలు లేదా నర్సింగ్ హోమ్‌లు వంటి ఇతర గృహ ఎంపికలు మరింత అనుకూలంగా ఉండవచ్చు.
స్వతంత్ర జీవనం మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కాదా?
మీరు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, మీ ఇంటిలో ఏదైనా మార్పు మీరు కొంత స్వాతంత్ర్యాన్ని కోల్పోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. అయితే, పేరు సూచించినట్లుగా, స్వతంత్రంగా జీవించడం అంటే మీ స్వాతంత్ర్యాన్ని వదులుకోవడం కంటే మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేయడం. కొన్నిసార్లు మీ పరిమితులను అంగీకరించడం (ఉదాహరణకు, మీ ప్రస్తుత ఇంటి నిర్వహణను మీరు నిర్వహించలేకపోవడం) మరియు ఇప్పుడు కొంత సహాయాన్ని అంగీకరించడం మీ సాధారణ స్వతంత్ర దినచర్యను ఎక్కువ కాలం కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
స్వతంత్ర జీవనం మీకు సరైనదా అని నిర్ణయించడంలో సహాయపడటానికి, ఈ క్రింది నాలుగు ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి:
1. మీ ప్రస్తుత ఇంటిని నిర్వహించడం మీకు ఎంత సులభం?
ఇంటిని నిర్వహించడం చాలా కాలం పాటు మీకు గర్వకారణంగా ఉంటుంది, కానీ మీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అది కూడా భారంగా మారుతుంది. మీ ఇంటిలో నిరంతరం నిర్వహణ అవసరమయ్యే పెద్ద యార్డ్ ఉండవచ్చు లేదా అరుదుగా ఉపయోగించే అదనపు గదులను శుభ్రం చేయడం కష్టతరం కావచ్చు. నిటారుగా ఉన్న కొండపైకి వెళ్లడం లేదా అనేక మెట్లు ఎక్కడం వంటివి మీ ఇంటికి చేరుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, మీకు నచ్చినంత తరచుగా మీ ఇంటి నుండి బయటపడటం చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు, ఇది మరింత ఒంటరిగా ఉంటుంది. లేదా పెరిగిన నేరాలు అంటే మీ పరిసరాలు ఇప్పుడు సురక్షితంగా నడవడానికి చాలా ప్రమాదకరంగా ఉన్నాయని అర్థం.
ఈ సవాళ్లలో కొన్నింటిని బయటి సహాయం తీసుకోవడం, మీ ఇంటి భాగాలను పునర్నిర్మించడం లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యుల నుండి రుణ సహాయం ద్వారా పాక్షికంగా పరిష్కరించవచ్చు. అయితే, మీకు ఎక్కువ నిర్వహణ మరియు నిర్వహణ అవసరం లేని ప్రదేశం కావాలంటే, స్వతంత్ర జీవనం మీకు దీర్ఘకాలంలో మరింత స్వేచ్ఛ మరియు వశ్యతను అందిస్తుంది.
2. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మీకు కష్టమేనా?
మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఒంటరిగా ఉన్నారో, డిప్రెషన్ మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు మీ ప్రమాదం ఎక్కువ. డ్రైవింగ్ సమస్యలు లేదా పెరిగిన చలనశీలత సమస్యల కారణంగా మీరు ఇంటి నుండి బయటకు రావడానికి చాలా కష్టపడవచ్చు. మీ స్నేహితులు మరియు పొరుగువారు ఇతర పని లేదా కుటుంబ కట్టుబాట్లతో బిజీగా ఉండవచ్చు లేదా పరిసరాలు నావిగేట్ చేయడం సులభం కాదు. టెలిఫోన్ మరియు ఇంటర్నెట్ సహాయం చేయగలిగినప్పటికీ, ముఖాముఖి మానవ సంబంధాన్ని ఏదీ భర్తీ చేయదు.
స్వతంత్ర జీవన సౌకర్యాలు మీకు సహచరుల ఇంటిగ్రేటెడ్ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను అందించగలవు, అనేకమంది క్రీడలు, కళలు లేదా విహారయాత్రలు వంటి నిర్మాణాత్మక కార్యకలాపాలను కూడా అందిస్తారు.
3. మీరు చుట్టూ తిరగడం ఎంత సులభం?
మీరు సామాజిక కార్యకలాపాలకు హాజరు కావడానికి, స్నేహితులను సందర్శించడానికి మరియు షాపింగ్ చేయడానికి తప్పనిసరిగా డ్రైవ్ చేయాల్సిన ప్రాంతంలో నివసించవచ్చు. మీకు డ్రైవింగ్ తక్కువ సౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీరు ప్రజా రవాణా లేదా కుటుంబం మరియు స్నేహితుల చుట్టూ తిరగడానికి ఎక్కువగా ఆధారపడవచ్చు. ఇతరులను సందర్శించడం, మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలు చేయడం లేదా వైద్య నియామకాలను నిర్వహించడం చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు.
ఆన్-సైట్ సౌకర్యాలతో పాటు, అనేక స్వతంత్ర జీవన లేదా పదవీ విరమణ సంఘాలు బయటి కార్యకలాపాల కోసం సౌకర్యవంతమైన రవాణా ఎంపికలను కూడా అందిస్తున్నాయి.
4. మీ ఆరోగ్యం (మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఆరోగ్యం) ఎలా ఉంది?
మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తు ఆరోగ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మీకు ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంటే అది చురుకుగా ఉండడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా మరింత దిగజారే అవకాశం ఉంది, మీ ఎంపికలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం మంచిది. మీరు వివాహం చేసుకున్నట్లయితే మీ జీవిత భాగస్వామి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పరిగణలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వాషింగ్, షవర్ మరియు తినడం వంటి రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలను మీరు నిర్వహించగలరా? మీరు మీ ఆర్థిక వ్యవహారాలను నిర్వహించగలరా? మందులు మరియు డాక్టర్ నియామకాలు నిర్వహించవచ్చా?
రోజువారీ కార్యకలాపాలతో మీకు చిన్న సహాయం మాత్రమే అవసరమని మీకు అనిపిస్తే, స్వతంత్ర జీవనం మీకు సరైనది కావచ్చు.
స్వతంత్ర జీవనం వైపు వెళ్లడం
ఇంటికి వెళ్లడం ఒక ప్రధాన జీవిత సంఘటన మరియు ఎవరికైనా ఒత్తిడితో కూడిన సమయం కావచ్చు. స్వతంత్ర జీవనానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, తరలించడానికి నిర్ణయం తీసుకోవడం కష్టం. మీ ప్రస్తుత ఇంటిని మీరు ఇకపై నిర్వహించలేకపోతున్నందుకు మీకు కోపం లేదా సిగ్గు అనిపించవచ్చు లేదా ఇప్పుడు మీకు ఇది చాలా పెద్దదిగా అనిపిస్తున్నందుకు చింతిస్తున్నాము. స్వతంత్ర జీవనం అందించే పెరిగిన సామాజిక అవకాశాలు మరియు సహవాసం కోసం మీరు ఆసక్తిగా ఉన్నా, జ్ఞాపకాలతో నిండిన ఇంటిని లేదా సుపరిచితమైన ముఖాలతో నిండిన పరిసరాలను కోల్పోయినందుకు మీరు ఇప్పటికీ విచారించవచ్చు.
మీకు తెలిసిన ప్రతిదాన్ని వదులుకోవాలనే ఆలోచన మీకు హాని కలిగించే మరియు ఆందోళన కలిగించేలా చేస్తుంది. మీరు మీ జీవితంపై నియంత్రణ కోల్పోతున్నట్లు లేదా మునుపటి విషయాల కోసం ఆరాటపడుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఈ భావాలన్నీ సాధారణమైనవని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ నష్ట భావనలను గుర్తించడానికి సమయం కేటాయించండి.
కొన్నిసార్లు అర్థం చేసుకునే వారితో మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది. విశ్వసనీయ కుటుంబం లేదా స్నేహితులను సంప్రదించండి లేదా కౌన్సిలర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. మీరు ఇందులో ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి. 65 ఏళ్లు పైబడిన మనలో చాలా మందికి ఏదో ఒక రకమైన దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ సేవలు అవసరమవుతాయి, కాబట్టి మీకు మునుపటి కంటే మీకు మరింత సహాయం అవసరమని ఒప్పుకోవడంలో సిగ్గుపడాల్సిన పనిలేదు.
వృద్ధాప్యం అనేది ఎల్లప్పుడూ అనుసరణ మరియు మార్పు యొక్క సమయం, కానీ గతాన్ని గూర్చి దుveఖించడానికి మరియు కొత్త ఇంటికి వెళ్లాలనే ఆలోచనకు అలవాటు పడటానికి సమయం కేటాయించడం ముఖ్యం. చాలా మంది వృద్ధులకు, స్వతంత్ర జీవన సదుపాయానికి మారడం అనేది జీవితంలో కొత్త ఉత్తేజాన్ని, కొత్త స్నేహాలను మరియు కొత్త ఆసక్తులను నింపుతుంది.
| స్వతంత్ర జీవనం గురించి అపోహలు. |
| అపోహ: రిటైర్మెంట్ కమ్యూనిటీ లేదా వృద్ధుల కోసం ఒక అపార్ట్‌మెంట్‌లో నివసించడం అంటే మీ స్వాతంత్ర్యాన్ని కోల్పోవడం. పూర్తి: మీకు ఇబ్బందులు లేకుండా మీ స్వంత స్థలం ఉంటుంది. మీరు మీ గోప్యత మరియు స్వాతంత్ర్యాన్ని కూడా కాపాడుకుంటారు. మీరు మీ అపార్ట్‌మెంట్‌ను మీ స్వంత ఫర్నిచర్ మరియు వ్యక్తిగత వస్తువులతో సమకూర్చుకోవచ్చు మరియు మీ రోజులు ఎలా గడపాలని మరియు ఎవరితో గడపాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీ అపార్ట్మెంట్ తలుపులు లాక్ చేయబడ్డాయి మరియు మీచే నియంత్రించబడతాయి. మీరు ఇంట్లోనే ఉండాలి మరియు మీ వాతావరణంలో పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉండాలి. |
| అపోహ: నా కుటుంబం నుండి దూరమవడం అంటే అవసరమైనప్పుడు సహాయం చేయడానికి ఎవరూ ఉండరు. వాస్తవికత: చాలా స్వతంత్ర జీవన సదుపాయాలలో 24 గంటల సిబ్బందితో పాటు భద్రతా చర్యలు నిర్మించబడ్డాయి, తరచుగా ఒంటరిగా జీవించడం వలన వచ్చే ఆందోళనను తగ్గించడానికి రూపొందించబడింది. మీకు ఎవరైనా సహాయం చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే త్వరగా స్పందించడానికి ఫీచర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. |
| అపోహ: స్వతంత్ర జీవితానికి వెళ్లడం అంటే తోటపని వంటి అభిరుచులకు వీడ్కోలు చెప్పడం. పూర్తయింది: ది స్వతంత్ర జీవన సదుపాయంలో నివసించడం అంటే వృద్ధులు ఒంటరిగా జీవించడం కంటే చురుకుగా ఉంటారు. ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు, బింగో, కార్డులు మరియు బుక్ క్లబ్‌లతో పాటు అనేక సౌకర్యాలలో నివాసితుల కోసం గార్డెనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. చురుకైన మరియు నిమగ్నమైన వ్యక్తులు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. విస్తృతమైన కార్యాచరణ కార్యక్రమాలు నివాసితులందరికీ వారి నిర్దిష్ట అవసరాలు, కోరికలు మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఎంపికలు మరియు ఎంపికలను అందిస్తాయి. మీరు ఒంటరిగా జీవిస్తున్నట్లు భావించే ఒంటరితనాన్ని కూడా వారు తగ్గించవచ్చు. |
స్వతంత్ర జీవనానికి పరివర్తనను సులభతరం చేయడానికి చిట్కాలు
కొత్త జీవన వాతావరణానికి సర్దుబాటు చేయడంతో పాటు, మీరు కొత్త పొరుగువారిని కలుస్తారు మరియు కొత్త కార్యకలాపాలకు పరిచయం చేయబడతారు. ఇది మొదట్లో ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. కానీ పరివర్తనను సులభతరం చేయడానికి మీరు చేయగల విషయాలు ఉన్నాయి:
మీ కొత్త ఇంటిని అలంకరించండి. కుటుంబ చిత్రాలను వేలాడదీయండి, గోడలకు పెయింట్ చేయండి మరియు మీ అత్యంత ముఖ్యమైన ఆస్తుల కోసం మీకు గది ఉండేలా చూసుకోండి - ఉదాహరణకు ఇష్టమైన ఈజీ చైర్ లేదా విలువైన బుక్‌కేస్.
మీ కదలికకు ముందుగానే ప్యాక్ చేయండి. ఏమి తీసుకోవాలో మరియు ఏది విస్మరించాలో మీరు తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోవలసిన స్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచడం ద్వారా వాస్తవ కదలికల ఒత్తిడిని జోడించవద్దు.
ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోండి. స్వతంత్ర జీవన కేంద్రంలో మీ హోంవర్క్ చేయండి మరియు మీ ప్రశ్నలన్నింటికీ ముందుగానే సమాధానాలు లభించాయని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఏమి ఆశించాలో తెలిస్తే అది తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
సాంఘికీకరించు. మీరు మీ అపార్ట్‌మెంట్‌లో లేదా ఇంటిలో ఉండడానికి శోదించబడవచ్చు, కానీ మీరు తోటి నివాసితులను కలవడానికి, కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడానికి మరియు ఆఫర్‌లో ఉన్న సౌకర్యాలను అన్వేషించడానికి మీరు చాలా వేగంగా సౌకర్యంగా ఉంటారు.
మీ మీద సులభంగా ఉండండి. ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్నంగా మారడానికి అనుగుణంగా ఉంటారు, కాబట్టి మీకు ఎలా అనిపించినా విరామం తీసుకోండి. అయితే, ఇది సర్దుబాటు చేయాలని మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అది మీ కుటుంబ సభ్యులు, విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటానికి సహాయపడవచ్చు.
స్వతంత్ర నివాసం లేదా పదవీ విరమణ గృహాన్ని ఎంచుకోవడం
ప్రత్యేక జీవితం లేదా పదవీ విరమణ కేంద్రం నుండి మీకు కావలసింది మీ స్వంత ప్రత్యేక పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందించే సేవలలో చాలా వైవిధ్యం ఉన్నందున, ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తులో మీకు ఏది ముఖ్యమైనదో ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, మీరు వ్యాయామానికి విలువ ఇస్తే, వ్యాయామ ప్రాంతం, పూల్ లేదా వ్యాయామ తరగతులు ఉన్న సంఘాన్ని పరిగణించండి. లేదా మీరు ఇప్పుడు మీ స్వంత భోజనాన్ని వండడాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు, భవిష్యత్తులో మీరు కమ్యూనిటీ భోజన ఎంపికను కోరుకోవచ్చు.
రిటైర్మెంట్ హోమ్, రిటైర్మెంట్ కమ్యూనిటీ లేదా ఇతర స్వతంత్ర జీవన సదుపాయాలను సందర్శించినప్పుడు, ఈ విషయాలను పరిగణించండి:
ప్రజలు
మీరు ఏ రకమైన స్వతంత్ర జీవన సదుపాయాన్ని పరిగణించినా, మీరు మీ తోటివారితో కనెక్ట్ అయ్యారని మరియు సమాజంలో సుఖంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. ఈ ప్రాంతాన్ని సందర్శించినప్పుడు, కొంతమంది నివాసితులతో మాట్లాడండి. మీరు బాగా తెలుసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులా? స్నేహపూర్వక మరియు చేరుకోగల సిబ్బందితో సహాయక సేవలు సకాలంలో ఉన్నాయా? కమ్యూనిటీ రెస్టారెంట్ ఉంటే, వీలైతే భోజనాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు ఇతర నివాసితులతో సంభాషించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
సంఘం పరిమాణం మరియు స్థానం
స్వతంత్ర జీవన సంఘానికి సెట్ పరిమాణం లేదు, కాబట్టి మీరు ఒక చిన్న సంఘాన్ని ఇష్టపడతారా లేదా ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు మరియు సాంఘికీకరణ అవకాశాలతో రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాన్ని ఇష్టపడతారా అనేది మీ ఇష్టం. మీరు మరింత కాంపాక్ట్ అపార్ట్‌మెంట్‌లో సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారా, లేదా మీరు ఒకే కుటుంబ ఇంటిని మాత్రమే పరిగణించగలరా?
స్థానం మరొక పరిశీలన. ఉదాహరణకు US లోని కొన్ని ప్రముఖ పదవీ విరమణ సంఘాలు, అరిజోనా, కాలిఫోర్నియా మరియు ఫ్లోరిడా వంటి వెచ్చని రాష్ట్రాలలో ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, కుటుంబం మరియు స్నేహితులకు దూరంగా, చాలా దూరం వెళ్లడానికి లోపాలు ఉన్నాయి. మీరు కొత్త మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను అభివృద్ధి చేయాలి మరియు కొత్త వైద్య సంరక్షణను పొందాలి.
సౌలభ్యాన్ని
రిట్రీట్ సెంటర్ లోపల మరియు వెలుపల ఎలా అందుబాటులో ఉందో చూడండి. రోజులోని వివిధ సమయాల్లో మీరు సురక్షితంగా వస్తారని మరియు వెళ్తున్నారని భావిస్తున్నారా? ఆఫ్-సైట్ సేవలు నడక దూరంలో ఉన్నాయా లేదా చుట్టూ తిరగడానికి మీకు కారు లేదా కారు వంటి రవాణా అవసరమా? మీరు తరచుగా ఉపయోగించే లైబ్రరీ, యూనివర్సిటీ లేదా వైద్య సేవలు వంటి ప్రదేశాలకు మీరు సులభంగా చేరుకోగలరా?
మీ సంభావ్య గృహ యూనిట్‌లో, భవిష్యత్తులో అనుకూలత గురించి ఒక ఆలోచన పొందండి. యూనిట్ లోపల లేదా బయట మెట్లు ఉన్నాయా? అవసరమైతే ర్యాంప్‌లను జోడించవచ్చా? గ్రాబ్ బార్స్ వంటి అనుకూల పరికరాలు బాత్‌రూమ్‌లలో సులభంగా ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీకు పెంపుడు జంతువు ఉంటే, పెంపుడు జంతువులకు స్వాగతం ఉందా?
కార్యకలాపాలు మరియు సౌకర్యాలు
మీ అభిరుచులు లేదా ఇష్టమైన ఆసక్తులు తీర్చబడ్డాయా? సైట్లో జిమ్, గేమ్ రూమ్ లేదా ఫలహారశాల అందుబాటులో ఉందా? మీరు ఇంతకు ముందు ఎన్నడూ అన్వేషించని కొన్ని కార్యకలాపాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని స్వతంత్ర నివాస లేదా పదవీ విరమణ గృహాలు, ఉదాహరణకు, విద్యాసంబంధ తరగతులు మరియు సాంస్కృతిక కార్యక్రమాలను అందించడానికి సమీప విశ్వవిద్యాలయాలతో భాగస్వామి.
స్వతంత్ర జీవనం వైపు ఉద్యమంలో ప్రియమైన వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడం
వృద్ధుల కోసం ఏదైనా కదలిక ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, స్వాగతించదగినది కూడా. తరచుగా పెద్ద ఒత్తిళ్లలో ఒకటి తెలియని భయం, కాబట్టి మీ ప్రియమైన వ్యక్తి స్వతంత్ర నివాసం లేదా రిటైర్మెంట్ హోమ్ నుండి ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోండి.
మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క నష్ట భావనలను గుర్తించండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి స్వచ్ఛందంగా తరలించడానికి ఎంచుకున్న అత్యుత్తమ పరిస్థితులలో కూడా, నొప్పి మరియు నష్ట భావనలను ఆశించవచ్చు. మీ భావాలను తగ్గించవద్దు లేదా పాజిటివ్‌పై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టవద్దు. సానుభూతి మరియు నష్ట భావనలను గౌరవించండి మరియు సర్దుబాటు చేయడానికి వారికి సమయం ఇవ్వండి.
మీ ప్రియమైన వారిని భాగస్వాములుగా ఉంచండి మీ కొత్త ఇంటి గురించి అన్ని ప్రణాళిక మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో. ఇది మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి కదలికపై నియంత్రణ భావాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఏ కార్యకలాపాలు అత్యంత ముఖ్యమైనవో, ఉదాహరణకు, లేదా వారితో ఎలాంటి ఆస్తులను తీసుకోవాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోనివ్వండి.
వీలైనంత తరచుగా కాల్ చేయండి మరియు సందర్శించండి. ఒక కొత్త ఇంటికి అలవాటు పడటానికి 30 నుండి 90 రోజులు పడుతుంది, కాబట్టి మీ ప్రియమైన వారిని మీరు ఇంకా ప్రేమిస్తున్నారని మరియు వారిని చూసుకుంటారని భరోసా ఇవ్వడానికి ప్రత్యేకించి మొదటి మూడు నెలల్లో క్రమం తప్పకుండా సన్నిహితంగా ఉండండి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా మీ ప్రియమైన వారిని కుటుంబ విహారయాత్రలు మరియు ఈవెంట్‌లలో చేర్చడం కొనసాగించండి. అదే సమయంలో, మీ ప్రియమైన వారి కొత్త పరిసరాలను అన్వేషించడానికి మరియు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి చాలా స్థలాన్ని ఇవ్వండి.
ఆందోళనలపై కలిసి పని చేయండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి స్వతంత్ర నివాసం లేదా రిటైర్మెంట్ హోమ్‌లోకి మారిన తర్వాత సర్దుబాటు వ్యవధిని అధిగమించే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఫిర్యాదులు కేవలం పరివర్తన ప్రక్రియలో భాగమని స్వయంచాలకంగా భావించవద్దు. మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి ఆందోళనలు ఉంటే, వాటిని తీవ్రంగా పరిగణించండి. సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు కలిసి తీసుకోవలసిన దశల గురించి మాట్లాడండి. మరియు స్పష్టమైన పరిష్కారం లేకుండా సమస్య పెద్దదిగా మారితే, ఇతర సౌకర్యాల కోసం వెతకడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
కంటెంట్‌లు
- స్వతంత్ర జీవనానికి ఇతర సాధారణ పేర్లు:
- స్వతంత్ర జీవన సౌకర్యాలు మరియు పదవీ విరమణ గృహాల రకాలు
- వృద్ధులకు స్వతంత్ర జీవనం మరియు ఇతర గృహాల మధ్య వ్యత్యాసాలు.
- స్వతంత్ర జీవనం మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కాదా?
- 1. మీ ప్రస్తుత ఇంటిని నిర్వహించడం మీకు ఎంత సులభం?
- 2. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మీకు కష్టమేనా?
- 3. మీరు చుట్టూ తిరగడం ఎంత సులభం?
- 4. మీ ఆరోగ్యం (మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఆరోగ్యం) ఎలా ఉంది?
- స్వతంత్ర జీవనం వైపు వెళ్లడం
- స్వతంత్ర జీవనానికి పరివర్తనను సులభతరం చేయడానికి చిట్కాలు
- స్వతంత్ర నివాసం లేదా పదవీ విరమణ గృహాన్ని ఎంచుకోవడం
- ప్రజలు
- సంఘం పరిమాణం మరియు స్థానం
- సౌలభ్యాన్ని
- కార్యకలాపాలు మరియు సౌకర్యాలు
- స్వతంత్ర జీవనం వైపు ఉద్యమంలో ప్రియమైన వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడం