ఆందోళన ఇంట్లోనే ఉండు అమ్మ
ఆందోళన ఇంట్లో తల్లి అయిన తర్వాత తిరిగి పనికి వెళ్లడం గురించి.
ఇంట్లో చాలా కాలం తర్వాత తిరిగి పనికి వెళ్లాలనుకునే తల్లులకు చిట్కాలు
- నేరాన్ని అనుభూతి చెందవద్దు.
- కలిగి సహనం మరియు అవగాహన , కొత్త పరిస్థితులకు తగ్గట్టుగా మొదటి నెల అత్యంత సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, అప్పుడు దినచర్యలో ప్రవేశించడం సులభం.
- ప్రారంభించండి పనిదినం కొద్దిగా .
- మీరు శిశువుతో ఉన్నప్పుడు, సద్వినియోగం చేసుకోండి మరియు సమయాన్ని ఆస్వాదించండి .
1 అభివృద్ధి చేస్తూ ఉండండి. ఇది ఉద్యోగ-ఆధారితమైనది మాత్రమే కాదు, మీరు సరదా అభిరుచిని కూడా ప్రారంభించవచ్చు. మార్లిస్ మొదట కుట్టు పాఠాలు ఎంచుకున్నట్లే. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
2 ఇంట్లో ఉండే తల్లుల కోసం పాఠశాల . వారు చవకైన, త్వరగా పూర్తి చేసే మరియు కుటుంబ పరిస్థితులతో కలపడం సాపేక్షంగా సులభమైన వివిధ ఆఫీస్ కోర్సులను అందిస్తున్నారు.
3. మీరు ఎక్కువసేపు పని చేయనందున భయపడవద్దు. విద్య మీకు సహాయపడగలదు మరియు మీరు మిమ్మల్ని మీరు అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని చూపిస్తుంది.
నాలుగు మీ భాగస్వామితో స్పష్టమైన ఒప్పందాలు చేసుకోండి. ఖచ్చితంగా మీరు అధ్యయనం ప్రారంభించినప్పుడు. చదువుకోవడానికి సమయం పడుతుంది, మరియు చదువుతున్నప్పుడు పరధ్యానంలో ఉండటం చాలా బాధించేది.
5 మీకు దగ్గరగా ఉండండి! మీరు మీ ఫోర్క్ మీద ఎక్కువ గడ్డిని తీసుకుంటే, మీరు దానిని ఎక్కువసేపు పట్టుకోలేరు. పిల్లలు కొనసాగుతున్నారు, మరియు మీరు తిరిగి పని చేయడానికి కొంచెం అదనపు ప్రయత్నం చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇక్కడ కీ సంతులనం అని గుర్తుంచుకోండి. బ్యాలెన్స్‌లో ఉండండి!
6 మీ పిల్లలకు వారు డేకేర్ సెంటర్‌కు ఎందుకు వెళ్లవచ్చో మరియు తండ్రి లేదా తల్లిగా మీకు దీని అర్థం ఏమిటో వివరించండి . మీరు మళ్లీ ఎందుకు పని చేయబోతున్నారో వివరించండి. మీరు అనుకున్నదానికంటే వారు చాలా ఎక్కువ అర్థం చేసుకుంటారు, మరియు వారు ఎలా పాల్గొన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణ ఎంపిక అవుతుంది.
7 మీ మీద మరియు మీ సామర్ధ్యాలపై నమ్మకం ఉంచండి. పిల్లలను పెంచడం కంటే సంక్లిష్టమైనది ఏదీ లేదు, మీరు చేయగలరని మీరు ఇప్పటికే నిరూపించారు, కాబట్టి మీరు ఏదైనా ఉద్యోగాన్ని నిర్వహించగలరు.
8 దానికి వెళ్ళు! మీకు కావాలంటే, అది పనిచేస్తుంది!
మేము శిశువును ఎవరిని వదిలి వెళ్తాము?
తల్లి పని చేస్తున్నప్పుడు, శిశువు కుటుంబ సభ్యుడు, సంరక్షకుడు లేదా డేకేర్ సెంటర్ సంరక్షణలో ఉండాలి. చౌకైన ఎంపిక, సౌకర్యవంతమైన మరియు నమ్మదగినది కానీ సంక్లిష్టమైనది కుటుంబం కానీ, భావోద్వేగ సంబంధం ఉన్నందున, కొన్నిసార్లు పరిమితులను సెట్ చేయడం కష్టం, మాస్ చెప్పారు.
అయితే, మేము శిశువుతో ఒకదాన్ని వదిలేయాలని ఎంచుకుంటే సంరక్షకుడు , మేము సాధారణంగా ఉన్న ప్రొఫెషనల్ గురించి మాట్లాడుతాము అనుభవం , జీతం కోసం ఎవరు పనిచేస్తారు, అంటే a నిబద్ధత మరియు అవకాశం నియమాలు మరియు పరిమితులను ఏర్పాటు చేయడం, సైకాలజీ యొక్క పోర్టల్ స్పెషలిస్ట్ వివరిస్తుంది ఆన్లైన్ సిక్వియా, తెలియని వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు అధిక విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉండాలని సలహా ఇస్తాడు.
మరొక ఎంపిక మా బిడ్డను a లో వదిలివేయడం నర్సరీ కానీ, మేము ఈ ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకుంటే, మాస్ సిఫార్సు చేస్తాడు మొదటి సందర్శించిన ఎంచుకోవడం లేదు . ఈ సంస్థల గురించి మనం కలిగి ఉండాల్సిన సమాచారం తప్పనిసరిగా వారి సౌకర్యాలు, వాటి కార్యకలాపాలు మరియు వాటిలో పనిచేసే నిపుణుల శిక్షణ గురించి ఉండాలి.
బ్రెస్ట్ పంప్‌తో పాలను తీయడం లేదా పనిదినాన్ని తగ్గించమని అడగడం తల్లిపాలను కొనసాగించడానికి కొన్ని ఎంపికలు.
ప్రసూతి సెలవు తర్వాత పని
నా గర్భధారణ తర్వాత నేను మొదటిసారి పనికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, నా జీవితంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుందో నాకు తెలియదు. ఒక వైపు, నేను మూడు నెలల చిన్న పిల్లవాడిని కలిగి ఉన్నాను, నేను అకస్మాత్తుగా వారానికి కొన్ని రోజులు డేకేర్ మరియు బామ్మ వద్దకు తీసుకెళ్లాల్సి వచ్చింది.
మరోవైపు, నేను మురియల్ అనే వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నాను, అతను ఒక నిర్దిష్ట వృత్తిని కోరుకుంటున్నాడు మరియు ఇప్పటికీ మనసులో ఉన్నాడు. మాతృత్వాన్ని పనితో కలపడం నేను ప్రతిరోజూ ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి.
మీ బిడ్డను ఇంట్లో లేదా ఇతరుల చేతిలో వదిలేయడం చాలా కష్టమైన పని అయినప్పటికీ, అది సాధ్యమే, కాబట్టి నేను కలిగి ఉన్న ప్రతి శిశువుతో నేను మరిన్ని విషయాలు కనుగొన్నాను. మరియు ముగ్గురు శిశువుల తర్వాత నేను మీ ప్రసూతి సెలవు తర్వాత తిరిగి పని చేయడం చాలా సులభతరం చేసే మంచి సంఖ్యలో బంగారు చిట్కాలను సేకరించానని చెప్పగలను.
ఈ విధంగా నేను కొత్త మాతృత్వాన్ని నా పని ఆశయాలు మరియు కెరీర్‌తో కలిపాను:
1. సోమవారం ప్రారంభించవద్దు, కానీ వారం మధ్యలో ఎక్కడో
ఏదో ఒకవిధంగా సోమవారం 'తాజాగా' ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా తార్కికంగా మరియు సరైన విషయం. కానీ ఎందుకు ఖచ్చితంగా? మీరు 4 లేదా 5 రోజులు పని చేస్తే, చింతించకుండా ఆ వారం మొత్తం గడపడం చాలా కష్టం. మీరు బుధవారం ప్రారంభిస్తే, మీకు తెలియకముందే మళ్లీ వారాంతం అవుతుంది మరియు మీరు మీ బిడ్డతో రెండు లేదా మూడు అద్భుతమైన రోజులు గడపవచ్చు.
2. అద్భుతమైన కలయికను కలిగి ఉండటానికి (వీలైతే) మీ పని షెడ్యూల్‌ను (తాత్కాలికంగా) సర్దుబాటు చేయండి
నా విషయంలో, నేను ఇంటికి దూరంగా పని చేసాను, నేను ఒక గంట ప్రయాణం చేయాల్సి వచ్చింది. దీని అర్థం నేను నా బిడ్డను ఉదయాన్నే డేకేర్ సెంటర్‌కు తీసుకువచ్చాను మరియు సాయంత్రం ఆరు తర్వాత మాత్రమే దాన్ని తీసుకున్నాను. ఫలితం: సమయానికి రాని రైళ్ల గురించి లేదా (ఇంకా దారుణంగా) అకస్మాత్తుగా ట్రాఫిక్ జామ్‌ల గురించి ఎల్లప్పుడూ రద్దీ మరియు ఒత్తిడి.
నా తల్లిదండ్రులు నా మూలలో నివసిస్తున్నారు, కానీ నా దేవుడా, నేను త్వరగా పూర్తి చేసాను. త్వరగా ప్రారంభించడం మరియు ఇంటికి వెళ్లడం లేదా ఇంటి నుండి పని చేయడం గురించి మీ యజమానితో ఒప్పందాలు చేసుకోవడం ద్వారా, కొత్త కుటుంబాన్ని నిర్వహించడం చాలా సులభం.
3. మీ చేతిలో సహాయక మరియు బ్యాకప్ ప్లాన్ ఉందా?
పైన వివరించిన విధంగా, మీ సహాయకులు అమూల్యమైనవి. నా విషయంలో, నా పొదుపు ఇంగ్లీష్‌లు నా తండ్రి మరియు తల్లి, వారు నా చిన్న పిల్లలను (ప్రామాణికం) లేదా తాత్కాలికంగా (నా భర్త లేదా నేను ఆలస్యం అయితే) ఎంచుకోవడం కంటే సంతోషంగా ఉన్నారు. కొన్ని రోజులు డేకేర్ సెంటర్‌ని కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది, కానీ మీరు కొత్తవారైతే, మీరు ఒత్తిడికి గురికాకూడదు. చాలా మందికి వారి కుటుంబాలు పొరుగు ప్రాంతంలో నివసించనందున, మీరు ప్రియమైన పొరుగువారి గురించి లేదా సహ తల్లి గురించి కూడా ఆలోచించవచ్చు. ఆ సందర్భంలో, 6 చూడండి!
4. మంచిది కాదని చెప్పడం నేర్చుకోండి
మీ పిల్లలు కొంచెం సరళంగా మారడానికి ముందు మీరు ఉన్నారా మరియు మీరు ఇతర సహోద్యోగులు లేదా ఉన్నతాధికారుల కోసం ఎక్కువ కష్టపడుతారా; మీ జీవితం పూర్తిగా మారిపోయింది, మరియు మీరు ఇప్పటికే మీ స్పర్స్‌ను సంపాదించి ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీ బాధ్యత లేని పనులు లేదా పనులకు నో చెప్పడం నేర్చుకోండి.
5. సహోద్యోగులకు నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉండండి
చనుబాలివ్వడం, నిద్రలేని రాత్రులు మరియు ఆ చిన్న జీవికి మీరు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగం గురించి ఆ యువ సింగిల్ సహోద్యోగికి చెప్పడం వింతగా ఉండవచ్చు. ఇంకా బహిరంగత అనేది మీకు చాలా సహాయపడే ఒక ఆస్తి. మీరు దాని ద్వారా అవగాహనను సృష్టిస్తారు. నా విషయంలో, నా చుట్టూ మహిళలు మరియు చాలామంది తల్లులు ఉన్నారు. కానీ ఇప్పుడు నేను చాలా మంది యువకులతో పని చేస్తున్నాను, నా సాయంత్రాలు, రాత్రులు మరియు వారాంతాలు ఎలా ఉంటాయో నేను వివరించినప్పుడు అది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఉదయాన్నే 06.00 కి ప్రారంభ పెరుగుదల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.
6. పిల్లల సంరక్షణ లేదా పఫ్ క్లబ్ ద్వారా త్వరగా కొత్త BMF లను సృష్టించండి
హే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. మరియు మీరు బహుశా ఒకే పడవలో ఉన్న ఆధునిక మహిళల మొత్తం సమూహాన్ని కనుగొన్నారు. గర్భధారణ యోగా ద్వారా లేదా పిల్లల సంరక్షణలో. మీ కొత్త BMF లు. మీ శక్తులను ఎందుకు మిళితం చేయకూడదు మరియు అది బయటకు వచ్చినప్పుడు ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మంగళవారం, నేను తరచుగా కొత్త స్నేహితురాలి కుమార్తెను తీసుకువెళ్లాను, ఆమెను తినడానికి వెళ్లాను మరియు ఆమె పని తర్వాత ఆమెను తీసుకువెళుతుంది. ఆమె మరో రోజు నాకు అదే చేసింది.
7. మరొకరు ఉన్నారు. మీ భాగస్వామి
తల్లిగా మీరు చాలా కాలం సెలవులో ఉన్నారు మరియు బహుశా (తల్లిపాలు) మీ కొన్ని నెలల శిశువుకు శారీరకంగా కట్టుబడి ఉంటారు, మీ భాగస్వామి ఇప్పటికీ అక్కడే ఉన్నారు. పితృత్వ సెలవులకు సంబంధించిన అన్ని మార్పులు మరియు చర్చలతో, ఈ సమయంలో మీరు వేగంగా పనిని ఎంచుకునే అవకాశం మీకు లభించడం చాలా బాగుంది. ఏదేమైనా, పాఠశాల ఆవరణలో లేదా చిన్నపిల్లలను డేకేర్ సెంటర్‌కు తీసుకెళ్లే కంటే చాలా మంది తండ్రులను మనం చూస్తాము. మరియు అన్ని వైపులా ప్రతిఒక్కరికీ ఇది సరైన అభివృద్ధి.
మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి
చివరిది కానీ కనీసం ముఖ్యమైన చిట్కా కాదు: మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి. అవును, మీరు ఇంట్లో ఉన్నారు, పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకున్నారు మరియు ఇప్పుడు తిరిగి ప్రవేశించే తల్లుల సమూహంలో భాగం అయ్యారు. కానీ మీరు ఇకపై మీ ఉద్యోగంలో మంచిగా లేరని దీని అర్థం కాదు! లేదా మీ కోసం ఎదురుచూస్తున్న కొత్త డ్రీమ్ జాబ్‌లో.
చాలామంది మహిళలు గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత తిరిగి పనికి వెళ్లాలనుకున్నప్పుడు చాలా తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉంటారు. వద్దు! మీరు మొరిగేవారిని పెంచడంలో విజయం సాధించినట్లయితే, అది పనిని కనుగొనడం సాధ్యమేనా? ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం వల్ల పనులు జరగకుండా చూసుకోవచ్చు.
మీ ఆత్మవిశ్వాసంపై పని చేయండి. అతను లేదా ఆమె ఇప్పటికే మీతో సందేహాలు లేదా అనిశ్చితులను గుర్తించినట్లయితే యజమాని మిమ్మల్ని త్వరగా నియమించుకోడు. ఇంకా ఏమిటంటే, దీనికి ఏమీ అవసరం లేదు, మీ చెవుల మధ్య ఉండే ప్రతికూలత. మీరు ఇంట్లో పిల్లలతో చాలా సంవత్సరాలు బాగా చేసారు. మరియు ఇప్పుడు మీపై మళ్లీ పని చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది. మీరు మీ గురించి చాలా గర్వపడవచ్చు!
https://www.dol.gov/agancies/whd/n నర్సింగ్- తల్లులు
కంటెంట్‌లు
- ఆందోళన ఇంట్లోనే ఉండు అమ్మ
- ఇంట్లో చాలా కాలం తర్వాత తిరిగి పనికి వెళ్లాలనుకునే తల్లులకు చిట్కాలు
- మేము శిశువును ఎవరిని వదిలి వెళ్తాము?
- ప్రసూతి సెలవు తర్వాత పని
- ఈ విధంగా నేను కొత్త మాతృత్వాన్ని నా పని ఆశయాలు మరియు కెరీర్‌తో కలిపాను:
- 1. సోమవారం ప్రారంభించవద్దు, కానీ వారం మధ్యలో ఎక్కడో
- 2. అద్భుతమైన కలయికను కలిగి ఉండటానికి (వీలైతే) మీ పని షెడ్యూల్‌ను (తాత్కాలికంగా) సర్దుబాటు చేయండి
- 3. మీ చేతిలో సహాయక మరియు బ్యాకప్ ప్లాన్ ఉందా?
- 4. మంచిది కాదని చెప్పడం నేర్చుకోండి
- 5. సహోద్యోగులకు నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉండండి
- 6. పిల్లల సంరక్షణ లేదా పఫ్ క్లబ్ ద్వారా త్వరగా కొత్త BMF లను సృష్టించండి
- 7. మరొకరు ఉన్నారు. మీ భాగస్వామి
- మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి
- పేను తర్వాత మీ ఇంటిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి
- పనికి ముందు ఉదయం పని చేయడానికి 5 కారణాలు ...