కుకీ రెసిపీలో వోట్మీల్ కోసం నేను ఏమి భర్తీ చేయవచ్చు? .మీరు చూస్తున్నట్లయితే మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచండి , మేము మీకు చెప్తాము వోట్మీల్‌ను మీరు ఏ ఆహారంతో భర్తీ చేయవచ్చు మీ సాధారణ తీసుకోవడం గణనీయంగా మార్చకుండా.
మీ కుకీలను మార్చడానికి, మీరు చేయవచ్చు భర్తీ వోట్మీల్ , వంటి కార్బోహైడ్రేట్ల ఇతర వనరులతో గోధుమ సెమోలినా లేదా కౌస్కాస్ , ఇది హైడ్రేటెడ్ మరియు మేము పాలు మరియు తాజా పండ్లతో కూడా దానితో పాటు రావచ్చు.
ఇతర మంచి ఎంపికలు , తక్కువ సాంప్రదాయకం మరియు దానికి హైడ్రేషన్ కూడా అవసరం క్వినోవా , అనేక కూరగాయల ప్రోటీన్లను అందించే ఒక నకిలీ-తృణధాన్యాలు, మరియు అది తాజా పండ్లు, పెరుగు లేదా ఇతరులు వంటి తీపి ఆహారాలతో బాగా మిళితం చేస్తుంది, లేదా ఉసిరికాయ , మునుపటి ఆహారానికి సమానమైన లక్షణాలతో.
మనం కూడా ఉపయోగించవచ్చు బియ్యం , దీనిని పాలతో తయారు చేయడం మరియు దానిని ఉడికించిన తర్వాత మనం పండ్లు, ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు విత్తనాలను జోడించవచ్చు.
లేదా చివరికి, మేము వాణిజ్య తృణధాన్యాలకు వెళ్ళవచ్చు, అయితే మొదటి ఎంపికలు ఓట్స్ వలె సహజమైనవి, చక్కెరను జోడించకుండా మరియు శరీరానికి మంచి పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మనం ఆరోగ్యాన్ని రోజుతో ప్రారంభించాలనుకుంటే అవి మరింత మంచిది.
మీకు తెలుసా, మీరు మీ కుకీని మార్చాలనుకుంటే మరియు వోట్స్ స్థానంలో సారూప్య లక్షణాలతో మరొక ఆహారంతో, ఇక్కడ మీరు ఎంచుకోవడానికి మంచి ఎంపికలు ఉన్నాయి.
సబ్‌స్టిట్యూట్ బట్టర్ ఎలా
బేకింగ్‌లో వెన్న చాలా సాధారణ పదార్ధం మరియు ప్రత్యామ్నాయం చేయడానికి చాలా సులభం. కుకీ రెసిపీలో మేము వెన్నని ప్రత్యామ్నాయం చేయలేము కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయలేరు.
- మేము వెన్న యొక్క అదే మొత్తాన్ని వనస్పతి కోసం ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.
- మేము నూనెలో 2/3 మొత్తాన్ని ఉపయోగించి నూనెతో భర్తీ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, రెసిపీ 150 gr ని సూచిస్తే. వెన్న, మేము దానిని 100 మి.లీ, నూనెతో భర్తీ చేయవచ్చు. రెసిపీని బట్టి, మేము ఒక నూనె లేదా మరొకదాన్ని ఉపయోగిస్తాము. ఏది మంచిది అని మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, నూనెల గురించి నా పోస్ట్ మీకు ఇస్తున్నాను.
- మేము క్రిస్కో కోసం అదే మొత్తంలో వెన్నని కూడా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు, కానీ ఫ్రాస్టింగ్‌లు లేదా క్రీమ్‌ల వంటకాలలో మాత్రమే. నా రుచి కోసం, క్రిస్కో పేస్ట్రీ బ్యాగ్‌తో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా శుద్ధి చేయబడింది మరియు రుచి ఏమీ లేదు.
- కరిగించిన వెన్న కోసం మమ్మల్ని అడిగే వంటకాల్లో కూడా, ఆపిల్‌సాస్‌కు ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
EGG ని ఎలా రీప్లేస్ చేయాలి
అసహనం లేదా శాకాహారి కారణంగా, గుడ్లు ఇంట్లో తరచుగా స్వాగతం లేదు, కానీ చాలా వంటకాల్లో, చాలా వరకు కాకపోయినా, గుడ్లు పదార్థాలను బంధించడానికి మరియు ఎమల్‌ఫై చేయడానికి, ఆకృతిని ఇవ్వడానికి మరియు స్వీట్లలో తేమను ఉంచడానికి ఉపయోగపడతాయి కాబట్టి కొన్ని చిన్న మొత్తంలో గుడ్లు ఉంటాయి.
- ఒక గుడ్డు ఒక చిన్న చాలా పండిన అరటి లేదా 1/2 పెద్ద, చాలా పండిన అరటితో సమానం.
- మేము 60 gr కోసం ఒక గుడ్డును కూడా భర్తీ చేయవచ్చు. యాపిల్ సాస్
- 55 gr. పెరుగు ఒక గుడ్డుతో సమానం.
- మేము 45gr కోసం ఒక గుడ్డును కూడా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. 65 మిల్లీలీటర్లు కలిపిన చిక్‌పీయా పిండి. నీటి యొక్క.
- ఒక గుడ్డు 45 gr కి సమానం. వోట్మీల్ 45 మి.లీ. నీటి యొక్క.
- మేము 45 gr కూడా ఉపయోగించవచ్చు. 45 ml తో హైడ్రేటెడ్ చియా విత్తనాలు. నీటి యొక్క.
- మరియు మేము 30 gr కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొబ్బరి పిండిలో 75 మి.లీ. నీటి యొక్క.
బేకింగ్ పౌడర్‌లను సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయడం ఎలా
మేము కొన్ని స్పాంజ్ కేక్‌లను పొందాలనుకుంటే పొడి ఈస్ట్ అవసరం మరియు అందుకే అది ఏమిటో, ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు ఎలా ప్రత్యామ్నాయం చేయాలో మనం బాగా తెలుసుకోవాలి మరియు మీకు సందేహాలు లేకుండా మీరు సందర్శించవచ్చు నేను బూస్టర్‌లు మరియు ఈస్ట్‌ల గురించి మాట్లాడే పోస్ట్ .
- 1 స్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్ 1/3 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడా మరియు 1/2 స్పూన్ క్రీమ్ ఆఫ్ టార్టార్‌కు సమానం.
టార్టార్ యొక్క క్రీమ్‌ను ఎలా భర్తీ చేయాలి
టార్టార్ క్రీమ్ స్టెబిలైజర్ కనుక పేస్ట్రీలో అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మేము దానిని మంచిగా చేయడానికి సహాయపడటానికి, ఏంజెల్ ఫుడ్ కేక్ ముక్కను తెల్లగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తాము మెరింగ్యూ , ఇతర విషయాలతోపాటు.
- మేము 2-3 స్పూన్ల తెల్ల వెనిగర్ లేదా నిమ్మరసం కోసం 1 స్పూన్ టార్టార్ క్రీమ్‌ను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. ఏ రెసిపీ ప్రకారం మేము 3 స్పూన్‌లను ఉపయోగిస్తాము. కానీ జాగ్రత్త వహించండి, ఇది మీ సన్నాహాల రుచిని కొద్దిగా సవరించగలదు.
- రెసిపీలో బైకార్బోనేట్ మరియు క్రీమ్ ఆఫ్ టార్టార్ ఉంటే, అవి ఒకే విధంగా ఉన్నందున మేము అదే మొత్తంలో బేకింగ్ పౌడర్‌ను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
పాలు ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి
పాలను ప్రత్యామ్నాయం చేయడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే మేము అదే మొత్తంలో కూరగాయల పాలు, రసం లేదా రెసిపీలో సారాంశాలు లేదా పండ్లు వంటి ఇతర బలమైన రుచులు ఉన్నట్లయితే, దానిని నీటి కోసం ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
ఫ్లోర్‌ని ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి
మా సామూహిక విస్తరణలో పిండి ఒక ప్రాథమిక పదార్ధం, అందుకే దాని నుండి అయిపోవడం మనల్ని భయభ్రాంతులకు గురి చేస్తుంది, కాబట్టి చింతించకండి. మీరు ఏ రకమైన పిండిని ఉపయోగించాలో మీకు తెలియకపోయినా, మీరు దానిని పరిశీలించవచ్చు పిండి మీద పోస్ట్ చేయండి ; మీరు వెతుకుతున్న దాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా కనుగొంటారు.
- హోల్‌మీల్ పిండి కోసం సూచించిన మొత్తంలో సగం మనం భర్తీ చేయవచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక రెసిపీ మాకు 100 gr చెబితే. పిండిలో, మేము దానిని 50 gr తో భర్తీ చేస్తాము. హోల్‌మీల్ పిండి, ఎందుకంటే ఇది ఎక్కువ నీటిని గ్రహిస్తుంది.
- 130 గ్రా. పిండి 90 గ్రా సమానం. మొక్కజొన్న పిండి కాబట్టి రెసిపీలో సూచించిన మొత్తం ప్రకారం, మేము ఒక నియమం చేస్తాము. కానీ 100% గోధుమ పిండిని మొక్కజొన్న పిండి లేదా బంగాళాదుంప పిండితో భర్తీ చేయాలని నేను సిఫార్సు చేయను ఎందుకంటే ఆకృతి బాగా మారుతుంది.
బట్టర్‌మిల్క్ లేదా బట్టర్‌మిల్క్‌ని ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి
మజ్జిగ లేదా మజ్జిగ సాధారణంగా మా సృష్టిని మెత్తగా చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, మరియు దానితో సహా వంటకాలను కనుగొనడం సర్వసాధారణం, మరియు మరింత ఎక్కువ సూపర్‌మార్కెట్లు కలిగి ఉండటం నిజం అయినప్పటికీ, మీరు దానిని కనుగొనలేకపోవచ్చు లేదా మీరు చేసే అవకాశం ఉంది మామూలుగా ఇంట్లో లేదు.
- మజ్జిగను భర్తీ చేయడానికి, రెసిపీలో సూచించిన పాలు మొత్తాన్ని మజ్జిగలో ఒక గిన్నెలో వేసి 20 మి.లీ. ఆ 20 మి.లీ. నిమ్మరసం లేదా తెలుపు వెనిగర్‌లో. కాబట్టి రెసిపీ 200 మి.లీని సూచిస్తే మీరు దాన్ని బాగా చూడవచ్చు. మజ్జిగ, మేము 180 మి.లీ. పాలు 20 మి.లీ. నిమ్మరసం లేదా తెలుపు వెనిగర్. వాస్తవానికి, అది 10 నిమిషాలు కదిలించకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
- మేము 30 మి.లీ కలపవచ్చు. ఒక సహజ పెరుగుతో పాలు మరియు ఆ మిశ్రమం మనకు అవసరమైన మజ్జిగ లేదా పాలవిరుగుడు పరిమాణాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
- మేము 250 ml తో కలిపి 1 3/4 tsp క్రీమ్ టార్టార్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పాలు, అది కొద్దిగా పెరుగు మరియు మజ్జిగ లేదా పాలవిరుగుడు సూచించిన మొత్తాన్ని ఉపయోగించనివ్వండి.
చక్కెరను ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి
రెసిపీని బట్టి, మనం చక్కెరను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే మనం మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకుంటున్నాము మరియు మనకు ఆరోగ్యకరమైనది కావాలి లేదా మనకు అది అయిపోయింది మరియు దానిని భర్తీ చేయాలనుకుంటున్నాము.
- మేము ఆరోగ్యకరమైన వెర్షన్ కోసం చక్కెరను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు, దీని కోసం మీరు చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను చక్కెరల గురించి పోస్ట్ చేయండి లేదా సిరప్‌లు మరియు తేనె గురించి పోస్ట్ చేయండి .
- మేము తేనె కోసం సూచించిన చక్కెర మొత్తాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు; దీని కోసం, మేము రెసిపీలో సూచించిన మొత్తం కంటే 20% తక్కువ ఉపయోగిస్తాము. రెసిపీ 100 gr ని సూచిస్తే అది. చక్కెర, మేము 80 gr ఉపయోగిస్తాము. తేనె యొక్క.
- మనకు కావలసినది ఐసింగ్ షుగర్ అయితే, మనం చేసేది తెల్ల చక్కెరను గ్రైండర్ సహాయంతో చూర్ణం చేయడం. వాస్తవానికి, వారు విక్రయించినంత మేం ఎన్నటికీ బాగుండలేమని గుర్తుంచుకోండి.
మిఠాయిలో పదార్థాలను ఎలా ప్రత్యామ్నాయం చేయాలో పోస్ట్ మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని మరియు మీ సందేహాలు కొద్దిగా కూడా తొలగిపోయాయని నేను ఆశిస్తున్నాను.
నేను నిన్ను వెయ్యిమందిని ప్రేమిస్తున్నాను.
కంటెంట్‌లు
- సబ్‌స్టిట్యూట్ బట్టర్ ఎలా
- EGG ని ఎలా రీప్లేస్ చేయాలి
- బేకింగ్ పౌడర్‌లను సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయడం ఎలా
- టార్టార్ యొక్క క్రీమ్‌ను ఎలా భర్తీ చేయాలి
- పాలు ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి
- ఫ్లోర్‌ని ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి
- బట్టర్‌మిల్క్ లేదా బట్టర్‌మిల్క్‌ని ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి
- చక్కెరను ఎలా సబ్‌స్టిట్యూట్ చేయాలి